SLASTNI PREDLOGI IZ ŽIT!

[ŽITO][threecolumns]

Sezona solat je tukaj...

[SOLATA][bleft]

Kaj vse si lahko pripravite za malico TO GO...

[TO GO][threecolumns]

hitri obrok: FILE OSLIČA Z MLADO ČEBULO, PARADIŽNIK V SOLATI

HAKE FILLET WITH SPRING ONION, TOMATO SALAD
Čas priprave: 20 minut
Zahtevnost: enostavna

Sestavine:
FILE OSLIČA
MLADA ČEBULA
PARADIŽNIK
PAPRIKA
KUMARA
SVEŽA BAZILIKA
SVEŽI ROŽMARIN
SOL
POPER
OLIVNO OLJE

Priprava:

Paradižnikova solata
zelenjavo (paradižnik, kumara, paprika, mlada čebula) očistimo, operemo in narežemo na rezine ;
svežo baziliko sesekljamo in dodamo zelenjavi ; začinimo s soljo in poprom ter prelijemo z olivnim oljem ; dobro zmešamo




File osliča
osliča operemo pod tekočo vodo ter osušimo ; sesekljamo rožmarin ; mlado čebulo narežemo na 6 delov ; na ponvi segrejemo olivno olje ter hkrati dodamo osliča in čebulo ; začinimo s soljo, poprom in potrosimo z rožmarinom ; fileje pečemo na vsaki strani cca 6 minut 

Poleg postrežemo še polnozrnati kruh.

Objavljeni komentarji
  • Blogger Komentar preko Bloggerja
  • Facebook Komentar preko Facebooka
  • Disqus Komentar preko Disqusa

Ni komentarjev :


Kaj ve je že moja malenkost pripravila za NeDelo - Odprta Kuhinja?

[ODPRTA KUHINJA][twocolumns]

Dan ima 24 ur, teden sedem dni, a zna biti "prklemansk" pestro... :-)

[BLAŽ-MY STORY][bleft]

Sladko v kozarcu vedno zažge...

[SLADKI KOZAREC][threecolumns]