Čas za ajmoht (juha, mineštra, lonec, enolončnica)...

[ENOLONČNICA][bleft]

Sezona buč ponuja kopico "futer" rešitev...

[BUČA][threecolumns]

ZBRANO PO SKLOPIH....

[A][bleft]

Zeleni smoothie - kozarec zdravja

Zahtevnost: *****
Čas priprave: 5 minut
Nasvet: z enim zelenim smoothiem na dan bomo poskrbeli za naše telo in zbistrili možgane
recept smoothie, recept za zdrav napitek, zdrav napitek, zelen smoothie, dieta



Priprava smoothie napitkov je preprosto, a njihova redna uporaba močno izboljša optimalno zdravje in počutje.
Tudi zeleni napitki so lahko slastni. Sestavite ga lahko s svoje najljubše zelene zelenjave in sadja.

Najodličnejši okus dobimo, če zmešamo sestavine v razmerju 60 odstotkov za sadje in 40 odstotkov za zelenje oz. zeleno zelenjavo.

Koristno je vedeti:
- pomoč pri urejanju prebave
- napitek deluje očiščevalno in pomaga pri čiščenju toksinov
- daje energijo
- napitek se uporablja kot prehransko dopolnilo pri dietah
- koža bo bolj napeta in čvrsta, a pomaga tudi pri odpravi aken ...

Receptura za dva kozarca zdravja:

1/2 jabolka
1 banana
1/2 pomaranče
1 pest rukole
1/4 zelene paprike
3 liste blitve
sok polovice limete
ščepec soli in popra

Priprava:
Zelenjavo in sadje operemo, očistimo ter narežemo na manjše koščke. Vse skupaj položimo v ozko visoko posodo, dodamo sol in poper ter sok polovice limete in 0,15 l hladne vode. S pomočjo paličnega mešalnika zelo dobro prepasiramo.
Objavljeni komentarji
  • Blogger Komentar preko Bloggerja
  • Facebook Komentar preko Facebooka
  • Disqus Komentar preko Disqusa

Ni komentarjev :


"vklopi" kulinarično domišljio in jo spravi v kozarec...

[SLADKI KOZAREC][threecolumns]

"IN" V VSEH LETNIH ČASIH...

[B-BURGER][twocolumns]

Tahitro...

[DO 15 MIN][bleft]