Čas za ajmoht (juha, mineštra, lonec, enolončnica)...

[ENOLONČNICA][bleft]

Sezona buč ponuja kopico "futer" rešitev...

[BUČA][threecolumns]

ZBRANO PO SKLOPIH....

[A][bleft]

DIETA popraznična z zelenjavo juho 1/7

DIETA TEMELJI NA PODLAGI PROUČEVANJA NET INFORMACIJ IN LASTNIH IZKUŠENJ. DIETA JE ZDRAVA IN NIMA NEPRIJETNIH STRANSKIH UČINKOV, PRIPOROČAM JO ZA HITRO HUJŠANJE. Za začetek oz predno začnete z dieto katero priporočam se stehtajte, naslednje tehtanje naj sledi 4. dan zjutraj in 8. dan zjutraj.
Osnova diete je ZELENJAVNA JUHA , ki jo jemo vsaki dan .

VELIKO SAMOKONTROLE, VOLJE IN USPEHA!

SESTAVINE ZA JUHO (vse sestavine so obvezne ):
400g paradižnika v konzervi narezanega na kocke
1l vode
začimbe ( sol , vegeta , poper , majaron)
1kom jušna kocka goveja/kokošja
1kom velika zelena paprika
2kom srednje veliki čebuli
1/2 manjše glave zelja
1/3 srednje velikega gomolja zelene
1vejica listja od zelene

PRIPRAVA
Vse sestavine damo v kozico ter se kuha , da se zelenjava zmehča ( zelenjavo očistimo in narežemo na male kocke)

PRVI DAN

prvi dan jejte samo sadje in juho. Jeste lahko sveže sadje z izjemo banan (bogate z ogljikovimi hidrati in kalorične). Priporočam predusem sadje z veliko vode ( melona , lubenica ). Pijete lahko vodo, nesladkani čaj in črno kavo.
Objavljeni komentarji
  • Blogger Komentar preko Bloggerja
  • Facebook Komentar preko Facebooka
  • Disqus Komentar preko Disqusa

Ni komentarjev :


"vklopi" kulinarično domišljio in jo spravi v kozarec...

[SLADKI KOZAREC][threecolumns]

"IN" V VSEH LETNIH ČASIH...

[B-BURGER][twocolumns]

Tahitro...

[DO 15 MIN][bleft]