SLASTNI PREDLOGI IZ ŽIT!

[ŽITO][threecolumns]

Sezona solat je tukaj...

[SOLATA][bleft]

Kaj vse si lahko pripravite za malico TO GO...

[TO GO][threecolumns]

Ovseni kosmiči z rdečo peso

Za pripravo okusne malice TO GO potrebujete le 5 minut. 

Kaj potrebujete za preprosto in okusno malico TO GO?

kuhan gomolj rdeče pese
(priporočilo: gomolj kuhane rdeče pese lahko kupite v vseh bolje založenih trgovinah in je tudi cenovno zelo ugodna - za porcijo potrebujete en gomolj)
grški jogurt 
(za eno porcijo: 125 g)
kuhana čičerika 
(za eno porcijo: cca 3 zvrhane žlice)
ovseni kosmiči 
(za eno porcijo cca 4 žlice)
listi bazilike
mleta kumina
sušena limonina trava
sol
tribarvni grobo mleti poper


PREDPRIPRAVA

- rdečo peso narežemo na majhne kocke
- čičeriko stresemo na cedilo, oplaknemo s hladno vodo in dobro odcedimo
- liste sveže bazilike grobo zrežemo
SESTAVLJANJE MALICE TO GO

Na dno steklene posodice s pokrovom stresemo narezano rdečo peso. Čez rdečo peso prelijemo grški jogurt. Nato potrosimo s čičeriko in vse skupaj prekrijemo z ovsenimi kosmiči.
Začinimo z dvema ščepcema soli, posušene limonine trave in mlete kumine ter s sčepcem grobo mletega tribarvnega popra. Na koncu potrosimo še z nekaj grobo zrezane bazilike.

Stekleno posodico pokrijemo in je že pripravljeno, da jo odnesete v šolo, službo, na izlet ...
Objavljeni komentarji
  • Blogger Komentar preko Bloggerja
  • Facebook Komentar preko Facebooka
  • Disqus Komentar preko Disqusa

Ni komentarjev :


Kaj ve je že moja malenkost pripravila za NeDelo - Odprta Kuhinja?

[ODPRTA KUHINJA][twocolumns]

Dan ima 24 ur, teden sedem dni, a zna biti "prklemansk" pestro... :-)

[BLAŽ-MY STORY][bleft]

Sladko v kozarcu vedno zažge...

[SLADKI KOZAREC][threecolumns]