Za soboto nekaj z azijskim pridihom. Hitri riževi rezanci, pražen por, mehko umešano jajce in sezam – vse iz ene ponve, pripravljeno v manj kot 20 minutah.
Sestavine (za 2 osebi)
-
120 g riževih rezancev
-
1 manjši por
-
2 jajci
-
1 žlica sezamovega olja
-
sojina omaka
sol
črn sezam
Postopek
-
Rezance prelij z vrelo vodo in pusti stati 5–7 minut.
-
Na olju prepraži narezan por, dodaj razžvrkljani jajci. Razmešaj in nato dodaj še odcejene rezance.
-
Vmešaj malo sojine omake in sezama, po želji lahko dodaš tudi malo čilija. Začini s soljo po okusu.
Dodaj narezano korenje ali zamrznjen grah za več barv in vitaminov.
Dolga leta so bile maščobe krivec za številne zdravstvene težave, a danes vemo...
Zdrave maščobe so ključne za dobro počutje in zdravje srca. Spoznaj najboljše vire in kako jih vključiti v vsakdanjo prehrano.
Poglej, če ti sede 🧐
Ni komentarjev
Objavite komentar