Fižolova solata s tuno in jajcem

Fižolova solata s tuno in jajcem – beljakovinsko bogato brez kuhanja

Popolno hitro kosilo brez kuhanja – samo sestaviš in poješ! Proteinsko bogato in osvežilno.

Sestavine

• 1 pločevinka belega fižola (400 g)

• 1 pločevinka tune (160 g)

• 2 kuhana jajca

• par češnjevih paradižnikov

• olivno olje 

• sok ene limone

• sol, poper - po okusu

• vejica koriandra

Postopek

1. Fižol in tuno odcedi.

2. Jajca, skuhaj, olupi in prereži na pol. Koriander sesekljaj. Češnjev paradižnik prepolovi.

3. Vse zmešaj in začini po okusu.

Odlično z dodatkom vloženih artičok.

Njoki s paradižnikovo omako

V spomin papežu Frančišku: Skromne jedi, ki so mu grele srce

Poglej, če ti sede 🧐

OSKUP ŠPILAT

Ponujam vam možnost sodelovanja preko trajnih oglasnih vključitev v receptih...

Poglej, če ti sede 🧐

OGLAS

ARHIV

Pripraviš kavo in pogledaš, kaj te čaka vse v arhivu.

Poglej, če ti sede 🧐