Slider

Poletna paradižnikova enolončnica z ješprenjem

Poletna paradižnikova enolončnica z ješprenjem je nežna, a nasitna jed na žlico – kot naročena za nedeljsko kosilo brez mesa.

Nedelje so ustvarjene za počasno kuhanje – ampak brez kompliciranja. Ta enolončnica je čista poletna tolažba: zreli paradižniki, mehki koščki zelenjave in nasitni ješprenj, ki vse skupaj poveže. Lahka, a konkretna. In diši – o, kako diši!

Rdeča enolončnica z ješprenjem, paradižnikom, čičeriko in svežo baziliko, postrežena v keramični skledi na svetli podlagi

Sestavine (za 2 - 3osebe)

  • 100 g ješprenja

  • 1 čebula

  • 2 stroka česna

  • 1 korenček

  • 1 rdeča opaprika

  • 150 g kuhane čičerike

  • 500 g zrelih paradižnikov  (alternativa1 konzerva pelatov)

  • 1 žlica olivnega olja

  • sol, poper po okusu

  •  listi bazilike

  • 700 ml vode + jušna zelenjavna kocka ali zelenjavne osnove

Postopek priprave

  1. Ješprenj speri in skuhaj v osoljeni vodi (približno 25 min), nato odcedi.

  2. Čebulo, česen, korenček in pariko drobno nareži. Paradižnik olupi in nasekljaj.

  3. V loncu segrej olje, prepraži čebulo in česen, nato dodaj korenje, čičeriko in papriko.

  4. Dodaj paradižnike, začimbe in kuhaj 15 minut.

  5. Vmešaj kuhan ješprenj, po potrebi dolij še malo tekočine. Kuhaj še 5 minut in postrezi.

Za bogatejšo aromo dodaj vejico svežega timijana med kuhanjem ali pa zaključi z žličko pesta tik pred serviranjem.

Blaž kuha e-novičke

Nova ideja za kosilo vsak teden

Recepti, sezonske ideje in uporabni kuhinjski triki neposredno v tvojem nabiralniku.

0

Ni komentarjev

Objavite komentar

blogger, mystorymag

Poišči idejo po temi

Izberi temo in spodaj se pokažejo sveže ideje za kuhanje.

DARILO: E-knjiga "Sam 3 pa je!" 🎁 Prijavi se na novičke in prejmi brezplačen PDF z recepti.
Copyright © Blaž Kuha 2026. Vse pravice pridržane.
izdelala Agencija GBM iz osnove by templateszoo