5 vprašanj za skodelico čaja – večerni ritual, ki umiri dan

Ko se tempo dneva upočasni in zunaj postane tiho, je skodelica čaja lahko več kot le pijača. Je povabilo k trenutku zase – k pogovoru s samim sabo, ki ga sicer v naglici preslišimo.
Če si ob tem vzameš nekaj minut za razmislek, bo ponedeljek dobil mehkejši, bolj umirjen ton in teden bo stekel z drugačno energijo.

👉 Poskusi s temi petimi vprašanji:

1. Kaj je bil najlepši trenutek dneva? – Pomisli na drobnost, ki ti je polepšala dan.

2. Kaj mi je vzelo največ energije? – Prepoznaj, kaj te utrudi, da to jutri lažje omejiš.

3. Za kaj sem danes hvaležen/hvaležna? – Hvaležnost spremeni pogled na ves dan.

4. Kakšen občutek želim imeti jutri? – Načrtuj svoje razpoloženje, še preden dan začneš.

5. Česa se danes lahko znebim? – Pusti, da skrbi ostanejo v preteklosti in ne gredo s tabo v nov dan.

✨ Topel napitek in iskrene misli – to je recept za miren večer in dober začetek tedna.

Dodaj večeru še majhen ritual: izberi svoj najljubši čaj, skodelico, ki jo imaš najraje, in telefon pusti v drugi sobi. Ta droben “odklop” bo okrepil učinek celotnega večera.

KROMPIRJEV KRUH

Listnato testo je sestavljeno iz številnih plasti maščobev kobinaciji s kvašenim testom. Med peko se maslo topi in ločuje posamezne plasti testa...

Poglej, če ti sede 🧐

Izbrano za tebe v spletni trgovini BISTVO

ŠOPING 🧐