Kaki z lešniki



Za popoln začetek dneva!

zdrav in polnovreden zajtrk


V jutranjem obdobju nas ima kar nekaj problem z ločitvijo od postelje. Ane 😂😉😂Priprava zajtrka je pa še zahtevnejši projekt. Tako, da vsaj jaz zajtrk velikokrat priskočim. Vsekakor je najhitreje kos kruha in kak namaz kot je maslo, marmelada, lešnikov namaz...  Osebno mi to ne diši, zato se spravim pripraviti jaz zajtrk kar pred spanjem.🙀 In tako shranjen v hladilniku počaka na zaspaneta... 🙈🙉🙊

recepti smuti

SESTAVINE IN POSTOPEK PRIPRAVE
ZA 1 liter ZAHTEVNOSTNA STOPNJA enostavno  ČAS PRIPRAVE 3 minute  ALERGENI laktoza, oreščki

dva zrela kakija
dve banane
dve žlici akacijevega medu
400 ml kefirja
pest lešnikov
dve žlici ovsenih kosmičev
...



recepti napitek

1.  Banani olupimo, narežemo na manjše kose in stresemo v posodo večnamenskega kuhinjskega aparata. Nato dodamo olupljen kaki.

2. Sadju dodamo lešnike, ovsene kosmiče, med in kefir. Zmeljemo v gladko - gosto tekočino.



Objavite komentar

Copyright © BLAŽ KUHA - kuharski blog . Designed by OddThemes & SEO Wordpress Themes 2018