Slider

script type='text/javascript'>var postcount = 11;

Hitro kosilo: Tortilja quesadilla s piščancem, sirom in papriko (one-pan

Hitro kosilo iz ene ponve: tortilja quesadilla s piščancem in sirom, hrustljava in pripravljena v manj kot 20 minutah.

Četrtek je za jed, ki dela “wow” brez drame. Quesadilla je v osnovi samo pametna tortilja: sir drži vse skupaj, paprika da svežino, piščanec pa naredi, da si sit. In ja, to je tisti tip kosila, kjer poješ in imaš občutek, da si si prav privoščil, a realno je to 20 minut in ena ponev.

Če rad testiraš kombinacije okusov → DVOBOJ OKUSOV

• DNEVNI RECEPT • ČETRTEK Količina: 2 osebi
Čas: 20 min
Zelo enostavno

Tortilja quesadilla s piščancem, sirom in papriko (mesno)

Hitro zapreš med dve tortilji, popečeš in razrežeš. Always win. Bonus: super je z ostanki pečenega piščanca od preteklega dne. Uporabiš lahko tudi ocvrt piščančji file, če ti ostal od prejšnjega dne.

SESTAVINE (ZA 2 OSEBI)

  • 2 večji tortilji
  • 250 g piščanca (pečenega ali svežega)
  • 1 paprika
  • 120–150 g naribanega sira
  • 1 žlička olja (za peko)
  • sol, poper, dimljena paprika (po želji)

POSTOPEK

  1. Piščanec. Če je surov, ga nareži na trakce, posoli in na hitro popeci 5–6 minut.
  2. Paprika. Nareži na tanke trakove. Lahko jo 2 minuti popečeš, da se zmehča.
  3. Sestavi. Na ponev položi tortiljo, potresi polovico sira, dodaj piščanca + papriko, nato še preostali sir.
  4. Zapri. Pokrij z drugo tortiljo (ali prepogni v pol).
  5. Popeči. 2–3 minute na vsaki strani na srednjem ognju, da se sir stopi in tortilja postane zlata.
  6. Reži. Pusti 30 sekund, da se sir “prime”, nato nareži na trikotnike.
Namig: Najboljši trik: popeci na srednjem ognju. Če je previsok, se tortilja zažge, sir pa še ni stopljen.

Nazaj na vrh ↑

Če ti piščanec kdaj uide v “žagovino”: tukaj je moj hitri rešilni plan.

Suho piščančje meso? 5 načinov, kako ga rešiš in spet narediš sočnega →

Če jutri hočeš malo bolj “reset” krožnik → Solatne sklede, ki nasitijo (do 30 min): 7 idej za reset →

0

Ni komentarjev

Objavite komentar

both, mystorymag

GLAVNA JED

Zadnje objave pod oznako: GLAVNA JED.

Copyright © Blaž Kuha 2026. Vse pravice pridržane.
izdelala Agencija GBM iz osnove by templateszoo