ČE STE TRI DNI SLEDILI MOJIM NAVODILOM IN NISTE JEDLI POPOPLNOMA NIČ DRUGEGA , RAZEN KAR JE NA JEDILNIKU , BI MORALI IGUBITI OKOLI 3KG.NASLEDNE TEHTANJE SLEDI OB KONCU DIETE OZ 8 DAN ZJUTRAJ. PRI MOJI DISCIPLINI USPELO 3,5KG.POMEMBNO:
MED DIETO NE SMETE VNESTI V TELO NOBENEGA ALKOHOLA ZARADI PROCESA ODSTRANJEVANJA MASTNIH ZALOG V VAŠEM ORGANIZMU. Če želite poseči po alkoholu prenehajte z dijeto vsaj 24ur prej in po veseljačenju začnite ponovno od začetka !
ČETRTI DAN
Jejte zelenjavno juho kolikor je želite (receptura v podlistku DIETA popraznična z zelenjavno juho 1/7) , kefir ali kislo mleko (2kom po 480g) in največ 3 banane. Vodo in nesladkani čaj lahko pijemo v neomejenih količinah, privoščimo si lahko tudi skodelico nesladkane črne kave. Prav četrti dan bo vaš organizem potreboval kalij in ogljikove hidrate ter kaljci in beljakovine, zato , da bi zmanjšali željo po sladkem.
Ni komentarjev
Objavite komentar