Slider

script type='text/javascript'>var postcount = 11;

Piščančji file v kremni omaki z mlado čebulo in koruzo

Hitro kosilo s piščancem v kremni omaki, mlado čebulo in koruzo. Preprosta ideja za torek, pripravljena v eni ponvi.
0

Piščanec v kremni omaki je klasika, ampak tukaj ga ne peljemo v gobovo smer. Mlada čebula doda svežino, koruza malo sladkobe, kremna osnova pa poskrbi, da se vse lepo prime riža, pireja ali testenin. To je kosilo, ki ne komplicira, ampak vseeno ne deluje kot ponovitev od včeraj.

Piščančji file v kremni omaki z mlado čebulo in koruzo
Torek
Piščančji file v kremni omaki z mlado čebulo in koruzo

Torkovo kosilo gre v smeri hitre ponve, kremne omake in piščanca, ki ne potrebuje celega spremstva začimb, da deluje. Mlada čebula in koruza naredita jed bolj svežo, omaka pa poskrbi, da se lepo ujame z rižem, pirejem ali testeninami.

Hitro kosilo s piščancem za torek

Piščanec v kremni omaki je klasika, ampak tukaj ga ne peljemo v gobovo smer. Mlada čebula doda svežino, koruza malo sladkobe, kremna osnova pa poskrbi, da se vse lepo prime riža, pireja ali testenin. To je kosilo, ki ne komplicira, ampak vseeno ne deluje kot ponovitev od včeraj.

Mesno Čas: približno 25 minut Za 2 osebi
Sestavine
  • 300 g piščančjega fileja, narezanega na trakove
  • 2 mladi čebuli
  • 120 g koruze
  • 120 ml smetane za kuhanje ali 2 žlici kremnega sira
  • 1 žlica olja
  • 1/2 čajne žlice sladke paprike
  • sol, poper
  • riž, pire ali testenine za prilogo
Postopek priprave
Piščančji file nareži na trakove, posoli, popraj in potresi s sladko papriko. Premešaj, da se začimbe enakomerno primejo mesa.
V ponvi segrej olje in dodaj piščanca. Peci ga nekaj minut, da se lepo obarva in skoraj povsem speče.
Dodaj narezano mlado čebulo in koruzo. Praži še 2 do 3 minute, da se čebula nekoliko zmehča, koruza pa segreje.
Prilij smetano za kuhanje ali dodaj kremni sir in nekaj žlic vode. Premešaj ter na nizkem ognju kuhaj še nekaj minut, da nastane kremna omaka.
Po potrebi popravi okus s soljo in poprom. Postrezi z rižem, pirejem ali testeninami.
Namig:

Če uporabiš kremni sir namesto smetane, omako redči postopoma. Dodaj žlico vode, premešaj in šele potem oceni, ali potrebuje še malo tekočine.

Kam naprej po ideje?

Če je torek rešen s piščancem, lahko preostanek tedna prepustiš že pripravljenemu ritmu. Spodaj so povezave do celotnega tedenskega menija in dodatnih idej za dni, ko se hladilnik dela, da ničesar ne ve.

Torek je pod kontrolo

Če želiš še ostale dni iz istega tedenskega menija, odpri glavni članek in si shrani vseh sedem idej za hitro kosilo.

Odpri tedenski meni →

0

Ni komentarjev

Objavite komentar

both, mystorymag

GLAVNA JED

Zadnje objave pod oznako: GLAVNA JED.

DARILO: E-knjiga "Sam 3 pa je!" 🎁 Prijavi se na novičke in prejmi brezplačen PDF z recepti.
Copyright © Blaž Kuha 2026. Vse pravice pridržane.
izdelala Agencija GBM iz osnove by templateszoo