Okusi za lahko.....

[ZDRAVO ZA JANUAR][threecolumns]

110 NAMIGOV : SOLATNI IZBOR

[SOLATA][bleft]

Čas za ajmoht (juha, mineštra, lonec, enolončnica)...

[ENOLONČNICA][threecolumns]

Avokadov humus

Zelo okusen in zdrav namaz iz avokada in čičerike za začetek dneva, dopoldansko ali popoldansko malico, za malico TO GO...
2 zrela avokada
1 štiristo gramska konzerva čičerike 
sok ene limone
1 ščepec soli
1 ščepec grobo mletega tribarvnega popra
2 vejice luštreka



Avokado prepolovimo, odstranimo koščico in izdolbemo meso. Avokadovo meso pokapamo z limoninim sokom in začinimo s soljo ter poprom. Dodamo vejici luštreka ter odcejeno čičeriko.
S paličnim mešalnikom zmeljemo v gladko in kremasto zmes. Do uporabe shranimo v hladilnik.
Avokadov namaz imate lahko shranjen v hladilniku do 3 dni...
EDEN OD NAMIGOV… Na kos doma pripravljenega polnozrnatega kruha nanesete namaz in potrosite z zelenjavo, narezano na majhne koščke (radič, por, paradižnik)...
Print Friendly and PDF
-->
Objavljeni komentarji
  • Blogger Komentar preko Bloggerja
  • Facebook Komentar preko Facebooka
  • Disqus Komentar preko Disqusa

Ni komentarjev :


NOR NA PITE: eden mojih najljubših tagov...

[NOR-NA-PITE][threecolumns]

"vklopi" kulinarično domišljio in jo spravi v kozarec...

[SLADKI KOZAREC][threecolumns]

"IN" V VSEH LETNIH ČASIH...

[B-BURGER][twocolumns]