BlažKuha
Čeprav vikend še traja, je fajn imeti v žepu načrt, kaj bomo čez teden postavili na mizo. Tudi tokrat sem pripravil 7 idej za hitra kosila, ki so pripravljena v manj kot pol ure – raznolika, okusna in brez kompliciranja.
Nov dan, nov začetek in nov tedenski jedilnik
Da bo planiranje še lažje, tukaj je pogled v prihajajoči teden:
- 🥩 Ponedeljek: svinjski medaljoni v smetanovi poprovi omaki s testeninami
- 🍝 Torek: špageti z rukolo, češnjevci in burrato
- 🌮 Sreda: tortilja wrapi z mletim govejim mesom in zelenjavo
- 🍲 Četrtek: italijanska mineštra s piščančjimi koktejl hrenovkami
- 🐟 Petek: pečena postrv s česnovim krompirjem
- 🥗 Sobota: rižota z bučkami, parmezanom in pinjolami
- 🫒 Nedelja: grška solata z orzom in olivami
Za tekoči dan te vsak dan ob 7.00 na blogu čaka nov recept dneva – s sestavinami, natančnimi koraki in mojim namigom za lažjo pripravo. Za lažje planiranje pa je celoten nabor receptov objavljen tudi v nedeljo ob 17.00h – na enem mestu in z vključeno check listo. 👌
❓ Mini FAQ
Ali res vse jedi pripravim v manj kot 30 minutah?
Da – recepti so zasnovani za pol ure. Ključ sta dobra organizacija in sezonske, hitro pripravljene sestavine.
Lahko jedi prilagodim za več oseb?
Seveda. Količine so za 2 osebi; za 4 jih podvoji in po potrebi dodaj tekočino (pri rižoti, juhah, omakah).
Ali so jedi otrokom prijazne?
Večina da – posebej wrapi, mineštra in testenine. Nepriljubljene sestavine (npr. rukola) zamenjaj z blažjimi.
👉 Celoten “jump” pregled z vsemi recepti pride danes popoldne – potem pa od ponedeljka naprej kuhamo skupaj, dan za dnem. Naj bo teden poln okusov! 💡
Objave
Ni komentarjev
Objavite komentar