Prikaz objav z oznako nasitno. Pokaži vse objave
Prikaz objav z oznako nasitno. Pokaži vse objave

Hitro kosilo: Goveje mleto meso z rižem in koruzo (ena ponev)

Goveji mleti kosi z rižem in koruzo

Ko pride četrtek, se že malo pozna utrujenost tedna, lakota pa je še vedno resna. Takrat pride prav jed, ki je konkretna, nasitna in brez kompliciranja. Goveji mleti kosi z rižem in koruzo so točno to – vse v eni ponvi, hitro pripravljeno in dovolj konkretno, da te drži do večera.

Če iščeš še več podobnih idej za med tednom, poglej tudi glavni članek: 7 dni, 7 idej: Hitra in okusna kosila iz ene ponve do 30 minut.

DNEVNI RECEPT

Konkretno, nasitno in brez kompliciranja. To je tisto kosilo, ki zapre lakoto brez dodatnih vprašanj in brez odvečne posode.

DNEVNI RECEPT • ČETRTEK

Goveji mleti kosi z rižem in koruzo

Količina: 2 osebi Čas: 25 minut Zelo nasitno

Ena ponev, ena rešitev za hudo lakoto. To je tista jed, ki spominja na dekonstruiran taco.

Sestavine

  • 250 g mlete govedine
  • 1 mala pločevinka koruze
  • 1 konzerva paradižnikovih kock v lastnem soku
  • 1 vrečka riža (predkuhan ali hitro kuhan)
  • sol in poper po okusu
  • žlička mlete rdeče paprike

Postopek priprave

  1. Riž skuhajte v loncu in ga odcedite.
  2. V ponvi prepražite mleto meso, ki ga med praženjem razbijate z lopatko.
  3. Dodajte sol, poper, papriko, koruzo in paradižnik. Kuhajte 5 minut na majhnem ognju.
  4. V ponev vmešajte kuhan riž, da se prepoji z omako.

Pogosta vprašanja

Ali lahko uporabim drugo vrsto mesa?

Ja, lahko. Podoben rezultat dobiš tudi s puranjim ali piščančjim mletim mesom, le okus bo nekoliko blažji.

Ali lahko uporabim ostanek že kuhanega riža?

Lahko, to je celo zelo uporabno. V tem primeru bo priprava še hitrejša, ker riža ne bo treba kuhati posebej.

Kako naj jed naredim še bolj izrazito?

Dodaš lahko malo česna, ščepec čilija ali nekaj kapljic limetinega soka, če želiš bolj živ in izrazit okus.

ŠE VEČ HITRIH IDEJ

Ne bulji v hladilnik. Tukaj imaš 50 idej za hitro kosilo.

Če še vedno razmišljaš, kaj skuhati danes, nehaj izgubljati čas. Klikni spodaj in odpri največjo zbirko hitrih kosil na blogu. Testenine, ena ponev, juhe, mesne in brezmesne ideje, vse na enem mestu.

Nočeš na glavni seznam? Tukaj imaš še nekaj hitrih zadetkov:

Krompirjeva enolončnica s klobaso in ohrovtom

Sreda je idealna za enolončnico, ki je “na ziher”: malo dimljenega okusa, krompir, ki zgosti sam od sebe, in zelenje, ki vse skupaj uravna. Klobasa tukaj ni “glavna zvezda”, je pa tisti del, ki naredi, da en lonec zadiši kot prava kuhinja. In ja, če se ti enolončnice včasih zdijo vodene, je tu rešitev preprosta: del krompirja na koncu samo pretlačiš kar v loncu. Brez dodajanja moke, brez kompliciranja, samo pameten vrstni red.

DNEVNI RECEPT SREDA
Količina: 2 osebi
Čas: 25–30 min
Zelo enostavno

Krompirjeva enolončnica s klobaso in ohrovtom

Klobasa da okus, krompir zgosti, ohrovt uravna. Če se ti enolončnice včasih zdijo vodene, tukaj ne bo tega problema. Na koncu samo pretlačiš nekaj krompirja in je “gosta prav”, brez dodatkov.

Sestavine (za 2 osebi)

  • 200 g dimljene klobase, koluti
  • 1 čebula, sesekljana
  • 2 stroka česna
  • 350 g krompirja, kocke
  • 700 ml jušne osnove
  • 2 pesti ohrovta (listi narezani na kvadrate ali špinača)
  • sol, poper
  • po želji: lovor, majaron

Postopek

  1. Klobasa. V suhem loncu jo popeci 2–3 minute, da spusti aromo. Če je suha, dodaj čajno žličko olja.
  2. Čebula. Dodaj in praži 3–4 minute. Če se prijema, žlica vode in postrgaj dno.
  3. Česen. 15–20 sekund, da zadiši.
  4. Krompir + osnova. Dodaj krompir, zalij z osnovo, po želji lovor. Zavri.
  5. Kuhaj. Rahlo vrenje 12–15 minut, da je krompir kuhan.
  6. Ohrovt. Dodaj, kuhaj 2–4 minute (špinača ~1 minuto).
  7. Gostota. Nekaj kock krompirja pretlači z vilico kar v loncu in premešaj.
  8. Začini. Sol previdno (klobasa je slana), poper na koncu.
Namig: 1 žlica kremnega sira na koncu naredi super “krem” zaključek.

Prihaja kmalu: KUHLA – Sladki trenutki v dvoje
10 sladic za dva. Valentinova mini izdaja.
Če želiš biti takoj ob izidu obveščen, napiši “dvoje” v komentar.
NAMIG ZA SLADICO SREDA

Sreda je točka, ko si zaslužiš “nekaj malega”, da gre teden lažje naprej. En klik, pa je sladko rešeno.

Poglej sladico za danes →

GLAVNA JED

Zadnje objave pod oznako: GLAVNA JED.

Copyright © Blaž Kuha 2026. Vse pravice pridržane.
izdelala Agencija GBM iz osnove by templateszoo