Prikaz objav z oznako en lonec. Pokaži vse objave
Prikaz objav z oznako en lonec. Pokaži vse objave

Kaj skuhati danes? Največja zbirka idej za kosilo brez kompliciranja

Kaj skuhati danes? To vprašanje se ponovi hitreje kot “kaj pa imam v hladilniku”. Zato je tukaj ena praktična zbirka idej, razdeljena po realnih življenjskih situacijah: ko se ti mudi, ko nimaš ideje, ko želiš nekaj konkretnega ali ko hočeš en lonec ali eno ponev in mir. Klikni situacijo, ki so v večini tudi del mojega "lajfa" in imaš smer. Brez kompliciranja.

Največja zbirka idej za kosilo brez kompliciranja

Namig: ta članek bom sproti dopolnjeval. Če se ti kdaj zdi, da kuhaš vedno isto, si tole shrani med priljubljene.

DANES POTREBUJEŠ

Če si brez volje: klikni TOP izbor in končaj debato s hladilnikom.

HITRA NAVIGACIJA

Mudi se mi · Nimam ideje · Konkretno · En lonec · TOP · Reši problem · FAQ

Mudi se mi (hitro in brez kompliciranja)

Ko rabiš rešitev “zdaj”. Najboljši one-click je tvoja baza hitrih kosil, tukaj pa imaš še 3 preverjene ideje za takoj.

ZAČNI TUKAJ

Hitra kosila (15–30 min): največja zbirka →

Če se ti mudi, začni tukaj. Ta zbirka je širši “kaj skuhati” kompas na enem mestu.

Nimam ideje (odprl sem hladilnik in… nič)

To so jedi, ki te rešijo, ko nimaš plana. Preprosto, logično, pa še dobro izpade.

Mini trik: ko si brez ideje, izberi okvir: ponev / pekač / en lonec. Potem šele sestavine. Odločitev je 10x lažja. Verjemi!

Konkretno (ko hočeš “pravo kosilo”)

Za dni, ko ti ni do “lahkega”, ampak do hrane, ki te drži pokonci. Brez drame.

En lonec / ena ponev (minimalno pomivanja)

Ko je glavni cilj: dobro kosilo in čim manj posode. To je “team mir”. Mogoče si v mojem "timu", manj posode, manj pomivanja, je več časa za lenarjenje ...

TOP IZBOR

Če si danes brez ideje: začneš lahko tudi tukaj

To je “ne razmišljaj, samo klikni” izbor. Pet jedi, ki jih priporočam brez razprave.

Nekaj mi ne uspe (najprej rešimo problem)

Včasih ni problem “kaj skuhati”, ampak “zakaj mi to vedno izpade narobe”. Tukaj so hitre rešitve, brez pametovanja, na podlagi mojih izkušenj v kuhinji ...

FAQ

Kaj skuhati danes

Kako najhitreje izberem kosilo, če nimam ideje?

Najprej izberi situacijo (mudi se mi / nimam ideje / en lonec), šele potem sestavine. Ko imaš okvir, je odločitev 10x lažja.

Kaj je “najbolj ziher” kosilo, ko se mi res mudi?

Testenine ali rižota “na hitro”, ali pa jed iz ene ponve. Ključ je 1 okusni boost: limona, parmezan, pesto, gorčica ali dimljena paprika.

Kako naredim kosilo bolj “fino” brez dodatnega časa?

Dodaj 1 stvar za svežino (limona, zelišča) in 1 stvar za teksturo (orehi, semena, hrustljava čebula). Čas +1 minuta, okus +10.

Posodobljeno: 15. februar 2026

Kisla enolončnica: kislo zelje + fižol + meso ali brez

Nedelja je za “kislo na žlico”. Kislo zelje + fižol je kombinacija, ki je ali vrhunska… ali pa preostra, če se je lotiš narobe. Trik je preprost: zelje po potrebi na hitro splakneš, potem pa mu daš čas, da se umiri in zaokroži. Če dodaš malo prekajenega, dobiš tisti domači “dim” efekt, brez kompliciranja. Sol je tukaj zoprna zadeva, ker zelje in fižol že nosita svojo slanost, zato začiniš šele na koncu, po okušanju.

DNEVNI RECEPT NEDELJA
Količina: 2 osebi
Čas: 25–30 min
Zelo enostavno

Kisla enolončnica: kislo zelje + fižol + meso ali brez

Trik je v zelju: če je preostro, ga na hitro splakneš, potem pa kuhaš dovolj dolgo, da se okus zaokroži.

Sestavine (za 2 osebi)

  • 1 žlica olja
  • 1 čebula, sesekljana
  • 2 stroka česna
  • 300 g kislega zelja (po potrebi splaknjenega in ožetega)
  • 1 pločevinka belega fižola
  • 1 lovorjev list
  • 1 žlička mlete paprike
  • 500 ml vode/osnove
  • opcijsko: 120–150 g prekajene šunke/klobase
  • poper, sol po potrebi

Postopek

  1. Zelje. Če je zelo slano/kislo, splakni in ožemi. Malo kisline naj ostane.
  2. Čebula. Praži 3–4 minute na olju, da se zmehča. Dodaj zelje in praži 5 minut.
  3. Česen + paprika. Dodaš česen in papriko ter pražiš 15–20 sekund.
  4. Zalij. Dodaj osnovo, lovor in (če uporabiš) meso. Zavri.
  5. Kuhaj. Pusti rahlo vreti 15 minut, vmes večkrat premešaj.
  6. Fižol. Dodaj fižol s tekočino iz konzerve in kuhaj še 8 minut.
  7. Zaključi. Poper. Sol šele po okušanju (pogosto je sploh ne rabiš).
Namig: Za gostoto pretlači 2–3 žlice fižola z vilico in vmešaj nazaj. Brez moke, brez škroba.
NAMIG ZA SLADICO NEDELJA

Nedelja ima pravico do sladkega “pika na i”. Ne rabi biti velika torta. Dovolj je nekaj, kar zaokroži kosilo in zapre teden.

Poglej današnjo sladico →

Tuna enolončnica s paradižnikom, kaprami in olivami

Sobota je idealna za “mediteran v loncu”: paradižnik, kapre, olive… in na koncu tuna, da ostane sočna. To je enolončnica, ki je hkrati lahka in konkretna, pa še kuha se hitro. Največja napaka je sol na začetku, ker so kapre + olive že slane in ti potem vse uide. Najprej zgradi osnovo, pusti, da se okusi povežejo, tuna pa pride zadnja kot “zaključni podpis”.

DNEVNI RECEPT SOBOTA
Količina: 2 osebi
Čas: 15–20 min
Zelo enostavno

Tuna enolončnica s paradižnikom, kaprami in olivami

Mediteran v loncu. Kapre in olive so slane, zato sol dodajaš šele na koncu. Tuna pride zadnja, da ostane sočna.

Sestavine (za 2 osebi)

  • 1 žlica oljčnega olja
  • 1 manjša čebula, sesekljana
  • 2 stroka česna
  • 1 pločevinka paradižnika (400 g) ali 250–300 ml passate
  • 300 ml vode/osnove
  • 1 pločevinka tune, odcejena (160 g)
  • 2 žlici kaper
  • 10–12 črnih oliv, narezanih
  • poper, sol po potrebi
  • po želji: origano, čili, peteršilj

Postopek

  1. Čebula. Čebulo praži 3–4 minute na olju, da se zmehča.
  2. Česen. Dodaj in praži 20 sekund.
  3. Paradižnik + tekočina. Dodaj, zavri.
  4. Kapre + olive. Dodaj in nato naj rahlo vre 8–10 minut, da se okusi povežejo.
  5. Tuna. Dodaj, nežno razdrobi z vilico, kuhaj še 2–3 minute.
  6. Začini. Poper, sol šele po okušanju. Po želji zelišča.
Namig: Za bolj “kosilo” dodaj bel fižol ali pest kuhanih mini testenin (takrat dolij še malo tekočine).
NAMIG ZA SLADICO SOBOTA

Sobota je za “nekaj dobrega” tudi po kosilu. Naj bo hitro, domače, in tako, da ti ostane še čas za življenje.

Poglej današnjo sladico →

Porova enolončnica s krompirjem in topljenim sirom

Petek je idealen za nekaj, kar je kremasto, toplo in brez kompliciranja. Porova enolončnica je ena tistih jedi, ki delujejo “mehko”, ampak ima vse, kar rabiš za konkretno kosilo: krompir za gostoto, por za aromo in topljen sir za finiš. Trik je samo en: por ne sme porjaveti. Naj se počasi zmehča, potem pa gre vse skupaj naprej kot po tekočem traku. Če želiš bolj “žličasto”, jo na koncu samo malo pretlačiš in imaš teksturo, ki drži skupaj.

DNEVNI RECEPT PETEK
Količina: 2 osebi
Čas: 20–25 min
Zelo enostavno

Porova enolončnica s krompirjem in topljenim sirom

Kremasto, brez kompliciranja. Por naj bo mehak, krompir poskrbi za gostoto, sir pa naredi “wow” brez truda. Sol dodajaj previdno, ker topljen sir pogosto že sam prinese dovolj okusa.

Sestavine (za 2 osebi)

  • 1 žlica masla ali olja
  • 1 večji por, narezan
  • 2 stroka česna
  • 350 g krompirja, kocke
  • 700 ml jušne osnove
  • 80–100 g topljenega sira (trikot, narezan na manjše kose)
  • sol, poper
  • po želji: muškatni orešček, drobnjak

Postopek

  1. Por. Na srednje-nizkem ognju ga praži 5–6 minut. Če rjavi, znižaj ogenj in dodaj žlico vode.
  2. Česen. Praži 20 sekund, da zadiši, ne da porjavi.
  3. Krompir + osnova. Dodaj krompir, zalij z osnovo, zavri.
  4. Kuhaj. Rahlo vrenje 12–15 minut, da je krompir mehak (vilica gre not brez upora).
  5. Sir. Ogenj znižaj na nizek dovod toplotne energije in vmešaj sir, da se stopi.
  6. Tekstura. Za bolj kremasto enolončnico: pretlači nekaj krompirja ali parkrat potegni s paličnim mešalnikom po loncu.
  7. Začini. Sol/poper, po želji ščepec muškatnega in drobnjak.
Namig: Če je pregosto, dolij malo osnove/vode. Če je preredko, kuhaj 2–3 minute brez pokrova.
NAMIG ZA SLADICO PETEK

Po enolončnici se pogosto kar sama od sebe pojavi želja po sladkem. Naj bo hitro, domače in brez kompliciranja.

Poglej današnjo sladico →

Goveja “taco” enolončnica (mleto meso, fižol, koruza, paradižnik)

Četrtek je super dan za “taco” okuse, samo brez tortilj in brez nereda po kuhinji. To je enolončnica, ki ima vse: meso, fižol, koruzo, paradižnik in začimbe, ki naredijo občutek, kot da si se potrudil bistveno bolj, kot si se v resnici. Ključ je vrstni red: najprej meso, da dobi barvo (in s tem okus), potem začimbe, da zadišijo, šele nato paradižnik in tekočina. Na koncu pa samo uravnaš gostoto, da je “na žlico” in ne juha.

DNEVNI RECEPT ČETRTEK
Količina: 2 osebi
Čas: 20–25 min
Zelo enostavno

Goveja “taco” enolončnica (mleto meso, fižol, koruza, paradižnik)

Taco okusi v loncu. Ključ je vrstni red: meso najprej, potem začimbe, potem paradižnik. Na koncu uravnaš gostoto in okus, da je to res enolončnica in ne “taco juha”.

Sestavine (za 2 osebi)

  • 1 žlica olja
  • 250 g mlete govedine
  • 1 čebula, sesekljana
  • 2 stroka česna
  • 1 žlička mlete paprike
  • 1/2 žličke kumine
  • čili po okusu
  • 1 pločevinka paradižnika
  • 1 pločevinka rdečega fižola, odcejena
  • 150 g koruze, odcejene
  • 300–400 ml vode/osnove
  • sol, poper

Postopek

  1. Meso. Na srednjem ognju ga praži 4–5 minut, da ni več rožnato in se začne rahlo rjaveti (rjava = okus).
  2. Čebula. Dodaj, praži 3 minute.
  3. Česen + začimbe. 20 sekund, samo da zadiši.
  4. Paradižnik + tekočina. Dodaj paradižnik in 300 ml vode/osnove. Postrgaj dno lonca.
  5. Zgosti. Rahlo vrenje 8–10 minut, da se omaka vidno zgosti.
  6. Fižol + koruza. Dodaj odcejen fižol in koruzo, kuhaj še 5 minut.
  7. Okus. Sol/poper. Če je preveč kislo, ščep sladkorja. Če je pregosto, dolij vodo; če preredko, kuhaj 2–3 minute brez pokrova.
Namig: Postrezi z žlico jogurta in zdrobljenimi nachosi. Če želiš bolj gosto, zmiksaj 1 zajemalko in vrni nazaj.
NAMIG ZA SLADICO ČETRTEK

Četrtek je dan, ko se teden že malo nagiba v vikend. Po žlici si komot privoščiš “nekaj sladkega”, da se dan lepo zaključi.

Poglej sladico za danes →

Krompirjeva enolončnica s klobaso in ohrovtom

Sreda je idealna za enolončnico, ki je “na ziher”: malo dimljenega okusa, krompir, ki zgosti sam od sebe, in zelenje, ki vse skupaj uravna. Klobasa tukaj ni “glavna zvezda”, je pa tisti del, ki naredi, da en lonec zadiši kot prava kuhinja. In ja, če se ti enolončnice včasih zdijo vodene, je tu rešitev preprosta: del krompirja na koncu samo pretlačiš kar v loncu. Brez dodajanja moke, brez kompliciranja, samo pameten vrstni red.

DNEVNI RECEPT SREDA
Količina: 2 osebi
Čas: 25–30 min
Zelo enostavno

Krompirjeva enolončnica s klobaso in ohrovtom

Klobasa da okus, krompir zgosti, ohrovt uravna. Če se ti enolončnice včasih zdijo vodene, tukaj ne bo tega problema. Na koncu samo pretlačiš nekaj krompirja in je “gosta prav”, brez dodatkov.

Sestavine (za 2 osebi)

  • 200 g dimljene klobase, koluti
  • 1 čebula, sesekljana
  • 2 stroka česna
  • 350 g krompirja, kocke
  • 700 ml jušne osnove
  • 2 pesti ohrovta (listi narezani na kvadrate ali špinača)
  • sol, poper
  • po želji: lovor, majaron

Postopek

  1. Klobasa. V suhem loncu jo popeci 2–3 minute, da spusti aromo. Če je suha, dodaj čajno žličko olja.
  2. Čebula. Dodaj in praži 3–4 minute. Če se prijema, žlica vode in postrgaj dno.
  3. Česen. 15–20 sekund, da zadiši.
  4. Krompir + osnova. Dodaj krompir, zalij z osnovo, po želji lovor. Zavri.
  5. Kuhaj. Rahlo vrenje 12–15 minut, da je krompir kuhan.
  6. Ohrovt. Dodaj, kuhaj 2–4 minute (špinača ~1 minuto).
  7. Gostota. Nekaj kock krompirja pretlači z vilico kar v loncu in premešaj.
  8. Začini. Sol previdno (klobasa je slana), poper na koncu.
Namig: 1 žlica kremnega sira na koncu naredi super “krem” zaključek.

Prihaja kmalu: KUHLA – Sladki trenutki v dvoje
10 sladic za dva. Valentinova mini izdaja.
Če želiš biti takoj ob izidu obveščen, napiši “dvoje” v komentar.
NAMIG ZA SLADICO SREDA

Sreda je točka, ko si zaslužiš “nekaj malega”, da gre teden lažje naprej. En klik, pa je sladko rešeno.

Poglej sladico za danes →

Fižolova enolončnica s korenjem, porom in dimljeno papriko

Torek je dan, ko ti paše nekaj, kar je toplo in konkretno, ampak brez “šraufanja” po kuhinji. Ta fižolova enolončnica je tak recept: dimljena paprika da okus, kot da se kuha že dolgo, fižol pa poskrbi, da je nasitno. Trik je v teksturi. Del enolončnice na hitro pretlačiš ali zmiksaš in dobiš gostoto brez moke in brez škroba. Če hočeš še malo “restavracije”, na koncu dodaš kapljico kisa ali limone in je to to.

DNEVNI RECEPT TOREK
Količina: 2 osebi
Čas: 20–25 min
Zelo enostavno

Fižolova enolončnica s korenjem, porom in dimljeno papriko

Dimljena paprika naredi okus “kot da se kuha že dolgo”, fižol pa poskrbi, da je nasitno. Delno miksanje je trik, da je gosta brez moke. Na koncu jo “zbudiš” z malo kisa ali limone in dobiš čist, živ okus.

Sestavine (za 2 osebi)

  • 1 žlica olja
  • 1 por (ali 1 čebula), tanki koluti
  • 1 korenček, majhne kocke
  • 2 stroka česna
  • 1 žlička dimljene paprike
  • 1/2 žličke kumine (opcijsko)
  • 1 pločevinka belega fižola (cca 240 g odcejeno)
  • 1 pločevinka paradižnika (ali 250 ml passate)
  • 400–500 ml vode ali osnove
  • sol, poper
  • po želji: 1 žlica kisa/limone

Postopek

  1. Por. Na srednjem ognju por praži 4–5 minut, da oveni in se zmehča. Če se suši, dodaj žlico vode.
  2. Korenček. Dodaj in praži 2 minuti.
  3. Česen + paprika. Dodaj česen in začimbe, mešaj 20 sekund. Paprika se naj ne praži predolgo, ker lahko pogreni.
  4. Paradižnik + tekočina. Dodaj paradižnik in 400 ml vode/osnove. Zavri.
  5. Fižol. Odcedi in splakni, vmešaj v enolončnico. Znižaj na rahlo vrenje.
  6. Kuhaj. 12–15 minut, da je korenček mehak (vilica ga z lahkoto prereže).
  7. Gostota. 1–2 zajemalki pretlači ali zmiksaj in vrni nazaj. Premešaj.
  8. Zaključi. Po okusu začini: sol/poper. Na koncu kis/limona za “živ” okus. Po potrebi dolij vodo.
Namig: Na krožnik dodaj žlico grškega jogurta in ščepec čilija. To je instant “restavracija”.

Prihaja kmalu: KUHLA – Sladki trenutki v dvoje
10 sladic za dva. Valentinova mini izdaja.
Če želiš biti takoj ob izidu obveščen, napiši “dvoje” v komentar.
NAMIG ZA SLADICO TOREK

Torek je dan za “nekaj na hitro”, ampak da je še vedno domače. En klik, pa je sladko rešeno.

Poglej sladico za danes →

Poišči idejo po temi

Izberi temo in spodaj se pokažejo sveže ideje za kuhanje.

DARILO: E-knjiga "Sam 3 pa je!" 🎁 Prijavi se na novičke in prejmi brezplačen PDF z recepti.
Copyright © Blaž Kuha 2026. Vse pravice pridržane.
izdelala Agencija GBM iz osnove by templateszoo