Nov teden, nova energija – in otroški jedilnik po dnevih

Čeprav so počitnice, je fajn imeti v žepu plan, kaj bomo čez teden postavili na mizo. Tudi tokrat sem pripravil 7 idej za hitra kosila, ki so gotova v manj kot 30 minutah – preprosta, raznolika in napisana tako, da jih lahko skuhajo šolarji sami (z mini pomočjo odraslih pri pečici, vroči ponvi in nožu).

Nov teden, nova energija – in otroški jedilnik po dnevih

Da bo planiranje čisto brez stresa, tukaj je pogled v prihajajoči teden:

🍝 Ponedeljek: testenine »carbonara po domače« (otrokom prijazno)
🍗 Torek: piščančji fingersi + pečen krompirček + korenčkov “kečap”
🍕 Sreda: mini pice na tortiljah (10 minut)
🍲 Četrtek: makaroni z mletim mesom “kot v šoli”
🌽 Petek: zelenjavna rižota z grahom in koruzo
🍔 Sobota: domači burgerji (sestavi si svojega)
🍎 Nedelja: sladki žganci (kremna koruzna kaša) z jabolki in cimetom

Za tekoči dan te vsako jutro ob 7.00 na blogu čaka recept dneva – s sestavinami, jasnimi koraki in mojim namigom za lažjo pripravo.
Za lažje planiranje bo celoten nabor receptov objavljen tudi v nedeljo ob 18.00 – na enem mestu in z vključenim seznamom za ‘obkljukaj’. 👌

Skoči na:

• Ponedeljek
• Torek
• Sreda
• Četrtek
• Petek
• Sobota
• Nedelja

❓ Mini FAQ za male (in malo večje) chefe

Ali res vse jedi pripravim v 30 minutah ali manj?
Da – recepti so zasnovani za pol ure. Pomagata dobra priprava (preberi korake, pripravi sestavine) in preprosta tehnika.

Ali lahko kuham sam/a?
Ja, a pri pečici, vročem olju in nožu naj ti pomaga odrasla oseba. Lase spni, rokave zavihaj, roke umij. 🛡️

Kaj če nimam točno teh sestavin?
Zamenjaj! Šunko z zelenjavo, tortilje s kruhom za mini toaste, passato s pelati. Improvizacija je pol kuhanja.

Za koliko oseb so količine?
Recepti so pisani za 2 osebi. Za 4 preprosto podvoji – pri rižoti in omakah dodaj še malo tekočine.

Ali so jedi otrokom prijazne?
Seveda. Če koga moti rukola/oliva/česen, jih zamenjaj z blažjo izbiro (ledenka, koruza, paprika…).

👉 Celoten “jump” pregled z vsemi recepti pride danes popoldne – potem pa od ponedeljka naprej kuhamo skupaj, dan za dnem. Naj bodo počitnice polne okusov in malih kuharskih zmag! 💡👩‍🍳👨‍🍳

👉 Preizkusi še

• Čoko Lava Mafini • Čokoladna Fantazija • Biskvit za torto • Bučkini striganci