Slider

script type='text/javascript'>var postcount = 11;

Hitro kosilo: Losos s šparglji in limono v 15 minutah

Losos s šparglji in limono iz ene ponve. Lahko, hitro in zdravo kosilo v 15 minutah.
0
Losos s šparglji in limono

Petek je tisti dan, ko si želiš nekaj malo boljšega, ampak brez kompliciranja. Losos s šparglji in limono je popoln za tak trenutek – hitro narejen, lahek, pa vseeno dovolj “fensi”, da zapre teden v pravem stilu.

Če iščeš še več podobnih idej za med tednom, poglej tudi glavni članek: 7 dni, 7 idej: Hitra in okusna kosila iz ene ponve do 30 minut.

DNEVNI RECEPT

Lahko, hitro in malo bolj “fensi”. Petkovo kosilo je tokrat takšno, da izgleda dobro, priprava pa ostane enostavna.

DNEVNI RECEPT • PETEK

Losos s šparglji in limono

Količina: 2 osebi Čas: 15 minut Zdrava izbira

Elegantno petkovo kosilo, ki izgleda kot iz restavracije, a zahteva minimalen trud.

Sestavine

  • 2 fileja lososa
  • 1 šop mladih špargljev
  • 20 g masla
  • 1 strok česna
  • pol limone
  • olivno olje
  • sol in poper po okusu
  • sesekljan peteršilj

Postopek priprave

  1. Špargljem odstranite trde dele, lososa posolite.
  2. V ponvi, na olivnem olju, specite lososa (najprej koža navzdol) - približno 4 minute na stran.
  3. Ob rob lososa v ponev dodajte šparglje in jih pecite hkrati z ribo.
  4. Zadnje minute dodajte maslo in sesekljan česen. Z maslom polivajte lososa, na koncu pa vse pokapajte z limono. Zalijete s 50 ml vode in potrosite s peteršiljem. Ponev nežno stresete, da se okusi povežejo.

Pogosta vprašanja

Kako vem, da je losos dovolj pečen?

Ko se meso začne rahlo luščiti in ni več prosojno, je losos pripravljen. Ne peci ga predolgo, da ostane sočen.

Ali lahko uporabim zamrznjen losos?

Lahko, ampak ga prej popolnoma odtajaj in dobro osuši, da se bo lepo zapekel.

Kaj lahko postrežem zraven?

Lahko dodaš kuhan krompir, riž ali pa samo kos kruha, če želiš ohraniti jed bolj lahkotno.

ŠE VEČ HITRIH IDEJ

Ne bulji v hladilnik. Tukaj imaš 50 idej za hitro kosilo.

Če še vedno razmišljaš, kaj skuhati danes, nehaj izgubljati čas. Klikni spodaj in odpri največjo zbirko hitrih kosil na blogu. Testenine, ena ponev, juhe, mesne in brezmesne ideje, vse na enem mestu.

Nočeš na glavni seznam? Tukaj imaš še nekaj hitrih zadetkov:

0

Ni komentarjev

Objavite komentar

both, mystorymag

GLAVNA JED

Zadnje objave pod oznako: GLAVNA JED.

Copyright © Blaž Kuha 2026. Vse pravice pridržane.
izdelala Agencija GBM iz osnove by templateszoo